こんにちは！一人暮らし歴10年の「ちりつも生活」です。今日は僕が実際に試してみた食材宅配サービスについて、皆さんにシェアしたいと思います。
最近、仕事が忙しくてスーパーに行く時間もなく、外食続きで「財布も体も悲鳴をあげている…」そんな時に助けてくれたのが食材宅配サービスでした。でも、いざ調べてみると種類が多すぎて「いったいどれがコスパ良いの？」と思いませんか。私も最初はそうでした！
そこで今回は、特に一人暮らしの若い方々に向けて、各社のサービスを徹底比較！初回特典や定期便割引、さらには意外と見落としがちな解約条件まで、実体験をもとに詳しくご紹介します。この記事を読めば、あなたにぴったりの食材宅配サービスが見つかるはず！
食材宅配サービスって本当に必要？メリットとデメリット
「そもそも食材宅配サービスって必要なの？」という疑問を持つ方も多いと思います。私も最初はそうでした。でも、実際に使ってみて「おーこれは便利だ！」と感動したんです。
メリット
時間の節約：何と言っても時間の節約が最大のメリット！スーパーでの買い物時間、レシピを考える時間、食材を測る時間…これらがすべて不要になります。特に忙しい平日、残業後に「今日の晩ごはん何にしよう…」と悩む時間がなくなるのは本当に助かりますよ。
食費の管理がしやすい：毎月の食費があらかじめ決まるので、家計管理がしやすくなります。私の場合、外食が減ったことで月に約1万円も食費が減りました！
栄養バランスの改善：栄養士が考案したメニューが多いので、自炊よりもバランスの良い食事ができます。私は以前、「炭水化物と肉があればOK！」という食生活でしたが、今では毎日必ず野菜も摂れるようになりました。
料理スキルの向上：初心者向けのわかりやすい説明書付きなので、料理スキルも自然と上がります。私は最初、包丁の持ち方すら怪しかったのですが、今では友人を招いて料理を振る舞えるレベルになりました！
デメリット
正直なところ、デメリットもあります。
コストが割高に感じることも：スーパーで同じ食材を買うよりも、若干値段が高く感じることがあります。ただ、食材の無駄がなくなる点や時間の節約を考えると、総合的にはコスパが良いこともあります。
配達日の制約：自分の好きなタイミングで受け取れないこともあります。特に地方だと配達エリア外だったり、配達日が限られていたりすることもあります。
メニューの選択肢の制限：突然「今日はパスタが食べたい！」と思っても、その週のメニューになければ諦めることになります。
これらのメリット・デメリットを踏まえた上で、「自分のライフスタイルに合うかどうか」を考えることが大切です。私の場合は、時間の節約と栄養バランスの改善というメリットが大きかったので、続けています。
主要な食材宅配サービス5社を徹底比較！
さて、ここからは私が実際に利用した5社のサービスを比較していきます。それぞれの特徴や価格帯、そして一人暮らしの方におすすめかどうかをご紹介します。
1. ヨシケイ：コスパ重視派におすすめ
料金目安：1食あたり約500円～ 特徴：シンプルな食材と手順で、初心者でも作りやすい 初回特典：初回限定で1週間のお試しセットが20%オフ
ヨシケイは料金の安さが魅力です。私が最初に試したのがこのサービスでした。「こんな値段で大丈夫？」と思いましたが、食材の質も悪くなく、量も一人分としては十分でした。これは意外と良い！と驚いた記憶があります。
特に「プチママ」というコースは一人暮らしにぴったりで、簡単な調理で15分ほどで夕食が完成します。忙しい日でも無理なく続けられるのが良いですね。
ただし、他社と比べるとレシピのバリエーションがやや少なめ。また、地域によってはサービス内容に差があるので注意が必要です。私の住んでいる地域では月・水・金の配達だったため、火・木は自分で何か用意する必要がありました。
2. Oisix（オイシックス）：食材の質重視派におすすめ
料金目安：1食あたり約800円～ 特徴：有機野菜や無添加食品など、食材の質にこだわり 初回特典：お試しセットが約60%オフ（2,980円相当が980円）
Oisixは食材の質の高さが際立っています。有機野菜の味の違いに「おー！これが本当の野菜の味か！」と感動しました。Kit Oisix（キットオイシックス）というミールキットは、下ごしらえ済みの食材で20分以内に本格的な料理が作れるのが魅力。
特に「ちゃんとOisix」というコースは一人暮らしにもサイズ感がちょうど良く、ひとつのパッケージで主菜と副菜の2品が作れます。栄養バランスも考えられていて、野菜不足を感じていた私にはとても良かったです。
ただし、価格はやや高め。初回特典がとてもお得なので、まずはお試しセットから始めるのがおすすめです。また、定期便を申し込むと10%オフになるので、続ける場合は定期便がお得です。解約も次回発送日の10日前までならWEBから簡単にできます。
3. パルシステム：共同購入でお得に
料金目安：1食あたり約600円～ 特徴：食材から日用品まで、共同購入型の生協スタイル 初回特典：初回注文金額から最大2,000円オフ
パルシステムは生協タイプの食材宅配です。食材だけでなく、日用品も一緒に注文できるのが便利です。特に「お料理セット」は一人分にちょうど良いサイズ感で、余り物が出ないのが良いですね。
また、他のサービスと違って毎週カタログから好きな商品を選べるスタイルなので、「今週はこれが食べたい！」という気分に応えられるのも魅力です。価格もリーズナブルで、特に牛乳や卵などの日用食材は市販のオーガニック製品より安いことも。「おー！思ったより安い！」と驚きました。
ただし、最低注文金額があるのがネック。一人暮らしだと週に一度の注文で最低注文金額に達するのが少し大変なことも。私は2週間に一度のペースで利用して、冷凍できるものをまとめ買いするスタイルにしています。解約は電話での連絡が必要なので、その点は少し面倒です。
4. ミールキット by 楽天マート：ポイント還元がうれしい
料金目安：1食あたり約700円～ 特徴：楽天ポイントが貯まる・使える 初回特典：初回注文で使える1,000円オフクーポン
楽天ユーザーならこのサービスがおすすめ。楽天市場での買い物と同じようにポイントが貯まるのが大きな魅力です。特に楽天カードでの支払いやSPUの適用で、実質10%以上もポイント還元されることも！
ミールキットの種類も豊富で、一人暮らし向けの小分けパックもあります。「トマト煮込みハンバーグ」は特におすすめで、レストランの味を自宅で簡単に再現できるのに感動。「おー！これ本当に自分で作ったの？」と自画自賛してしまいました。
ただし、地域によってはサービス対象外の場所もあります。また、注文から配達までに日数がかかることもあるので、計画的な利用が必要です。解約は会員ページから簡単にできますが、定期便の場合は次回発送の7日前までに手続きする必要があります。
5. ワタミの宅食：ほぼ調理不要で超時短
料金目安：1食あたり約600円～ 特徴：湯煎や電子レンジで温めるだけの完成品 初回特典：初回注文で送料無料
他のサービスとは少し異なり、ワタミの宅食は調理済みの食事が届きます。「料理する時間すらない！」という超忙しい日には、これが本当に助かります。電子レンジで温めるだけで、栄養バランスの整った食事が食べられるのは本当に便利です。
私が特に気に入ったのは「まごころ御膳」というコース。一人分の適量で、主菜と副菜3品がセットになっています。味も家庭的で、コンビニ弁当とは一線を画す美味しさ。「おー！これは病みつきになる！」と思いました。
ただし、他のミールキットと違って自分で調理する楽しみはありません。また、配達エリアが限られているのと、環境面を考えると容器が毎回プラスチックなのが少し気になりました。解約は電話での連絡が必要で、次回お届け日の1週間前までに連絡する必要があります。
初回特典を賢く使おう！お得に始めるコツ
食材宅配サービスの多くは、初回限定の特典がとてもお得になっています。私も最初はこの初回特典を利用して、複数のサービスを試しました。その経験から、初回特典を最大限に活用するコツをお伝えします。
お試しセットを必ず利用する
ほとんどのサービスでは、初回限定の「お試しセット」を用意しています。通常価格よりも50～70%オフになることも珍しくありません。例えば、Oisixのお試しセットは通常2,980円相当が980円で試せます。「おー！これは試さない手はない！」と思いますよね。
私のおすすめは、まず各社のお試しセットだけを順番に試してみること。そうすることで、自分に合ったサービスを低コストで見つけることができます。私の場合、3社のお試しセットを試した結果、Oisixの食材の質と調理の簡単さに惹かれて継続することに決めました。
紹介コードや季節のキャンペーンをチェック
友人からの紹介コードを使うと、さらにお得になることが多いです。Oisixなら紹介者も新規利用者も2,000円分のポイントがもらえるキャンペーンを実施していることも。SNSで「紹介コード 食材宅配」などと検索すると見つかります。
また、年末年始やゴールデンウィークなどの長期休暇前には特別キャンペーンを実施していることも多いので、定期的にチェックするのがおすすめです。私は年末に申し込んだときに、通常のお試しセットに加えておせち料理の一品が無料でついてきて、とてもお得だと感じました。
定期便割引を理解しておく
お試しセットの後に定期便に移行すると、10～15%の割引が適用されるサービスがほとんどです。ただし、「最低利用期間」が設定されていることもあるので、契約前にしっかり確認しましょう。
例えば、あるサービスでは3ヶ月の最低利用期間があり、それ以前に解約すると違約金が発生するという条件でした。そのような条件があるサービスは、本当に続けられるか慎重に判断する必要があります。
解約条件を事前に確認！トラブルを避けるには
食材宅配サービスを利用する際、見落としがちなのが「解約条件」です。私も初めて利用したサービスで解約時にトラブルになった経験があります。そこで、事前に確認しておくべきポイントをまとめました。
解約方法と期限を必ずチェック
サービスによって解約方法は大きく異なります。WEBから簡単に解約できるところもあれば、電話でしか解約できないところも。また、次回配達の何日前までに申請する必要があるかも重要です。
私の経験では、解約方法と期限の一例は次の通りです：
- Oisix：WEBから解約可能、次回発送日の10日前まで
- ヨシケイ：電話での解約、次回お届け日の1週間前まで
- パルシステム：電話での解約、次回配達日の10日前まで
特に電話でしか解約できないサービスは、営業時間内に電話する必要があるので、社会人にとっては少し手間です。私も仕事が忙しく、営業時間内に電話できず、もう1回分の配達を受けざるを得なかったことがあります。「おー！これは痛い出費だ…」と反省しました。
最低利用期間や違約金の有無
定期便割引を適用する代わりに、「3ヶ月は継続利用すること」などの条件があるサービスもあります。この期間内に解約すると違約金が発生することも。
契約前に必ず以下の点を確認しましょう：
- 最低利用期間はあるか
- 期間内に解約した場合の違約金はいくらか
- 引っ越しなど、やむを得ない事情の場合はどうなるか
私の場合、急な転勤で引っ越すことになった際、あるサービスでは特別に違約金なしで解約に応じてくれました。しかし、そのためには引っ越し先の住所が確認できる書類の提出が必要でした。こうした例外的な対応についても、事前に確認しておくと安心です。
休止制度を活用する
完全に解約せずに、一時的にサービスを休止できる制度を設けているところも多いです。長期旅行や帰省など、一時的に利用できない期間がある場合は、この制度を活用するのがおすすめです。
私は2週間の海外出張の際、解約ではなく休止手続きをしておいたおかげで、帰国後スムーズにサービスを再開できました。また、休止中も会員特典は有効なままだったので、オンラインショップでのポイント利用などができて便利でした。
一人暮らしにぴったり！私のおすすめプラン
ここまで各サービスの特徴や注意点をご紹介してきましたが、実際に一人暮らしの方におすすめのプランは何なのか、私の体験をもとにお伝えします。
平日だけ利用するハイブリッド作戦
私が最終的に落ち着いたのは、平日の夕食だけ食材宅配サービスを利用し、週末は自分で買い物に行って料理を楽しむという方法です。これには次のようなメリットがあります：
- 最も忙しい平日の負担が減る
- 週末はスーパーのタイムセールなどを利用して節約できる
- 気分転換に友人と外食する余裕もできる
具体的には、Oisixの「ちゃんとOisix」を週3回（月・水・金）利用し、他の日は自炊か外食というスタイルです。このやり方だと月に約15,000円の出費で、栄養バランスの取れた食生活が実現できています。「おー！これはコスパ良いな！」と満足しています。
料理スキル別おすすめプラン
料理の経験や好みによって、おすすめのサービスも変わってきます。
料理初心者の方：ワタミの宅食やヨシケイの「プチママ」がおすすめ。調理済みか、とても簡単な調理で済むので挫折しにくいです。私も料理を始めたばかりの頃は、ヨシケイのシンプルなレシピに助けられました。
ある程度料理できる方：Oisixの「Kit Oisix」や楽天マートのミールキットがおすすめ。少し手の込んだ料理にもチャレンジできますが、適切な分量の食材と詳しい手順書があるので失敗が少ないです。
健康志向の方：パルシステムの有機野菜セットとOisixの組み合わせが理想的。両方とも安全性にこだわった食材を提供しているので、健康を優先する方に向いています。
まとめ：自分に合ったサービスを見つけよう
今回は食材宅配サービスについて、一人暮らしの視点から徹底比較してみました。どのサービスも一長一短があり、「これが絶対に最高！」というものはありません。大切なのは、自分のライフスタイルや優先事項に合わせて選ぶことです。
- 時間を最優先する方：調理済み食品が届くワタミの宅食
- 食材の質にこだわる方：有機野菜が充実しているOisix
- とにかく安く済ませたい方：コスパ重視のヨシケイ
- ポイント還元を活用したい方：楽天マートのミールキット
- 食材以外も一緒に届けてほしい方：総合力のあるパルシステム
私自身、これらのサービスを試しながら、自分のライフスタイルに合った利用法を見つけるまでに約3ヶ月かかりました。最初は「こんなに高くて続けられるかな…」と思っていましたが、トータルで考えると食費は減り、健康的な食生活が送れるようになりました。「おー！これは想像以上に良い投資だったな」と実感しています。
皆さんも、まずは気になるサービスのお試しセットから始めてみてはいかがでしょうか？きっと、忙しい一人暮らしの強い味方になってくれるはずです。健康的でおいしい食事が、あなたの毎日をもっと豊かにしてくれますように！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！何か質問があれば、コメント欄でお待ちしています。
